エネルギーを使い果たさないこと!

午前中にエネルギーのことを書いたけれど、
肝心なことを書かなかった。

そう。
毎日、わたしは自分のためたエネルギーをほぼ全て
使い切っているということ。
よく寝ないと充電できないこと。

だから、充電効率をよくしてもっとエネルギーをためなくちゃ
ならないし、
効率よい使い方をしてエネルギーを残しておかないと、
なにか突然の出来事に襲われたときに対処できないということが
問題なのだ。

毎日なんとなく痛いような痛くないようなからだを変えて、
体力と気力をつけるのにはどうしたらいいだろう??

重い荷物を持つだけでも大変で、
斜め掛けのバッグにしたり、リュックを変えたり、
ウエストポーチを使ったりといろいろ荷物の重さを
振り分けてみても、大変さは変わらない。
からだに見合う重さのものしか買わないという決意もない。

そういえば、バスーン(ファゴット)を吹くことになった時、
バスーンをケースごと持ち歩くのがつらくて、
(重すぎて)結局練習もあまりできずに、2オクターブの音を
出せるようになったままやめてしまった。
音を出そうとすると、のどや頭が痛くなってしまったから、
練習も苦痛だったし。
そして結果思ったことは・・・
その楽器を演奏できるようになるには、楽器の重さが楽に
感じられるようになることが前提だ
ということ。

あぁ・・・
ここ数日うつうつしているなぁ。
夫が会社の部署を変わったせいで、また忙しくなってしまって
夫の精神状態がわたしに襲いかかる。

読んでくださっている皆さん。
つまらない愚痴で失礼しました。

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by hamuneko7 | 2018-07-12 18:46 | からだのこと | Comments(0)

ゆっくり,ゆっくり。


by hamuneko7
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