2018年 04月 05日
困ったなぁ。
うつにはまってしまった感じ。
朝から不調。
朝は得意なはずなのに。
こんなにがくんとダウンしたのは久しぶりだ。
抗うつ薬を増やし、漢方薬を変えてみた。
朝から動けない感じだったのが、3時過ぎにどうにか
まぁまぁ動けるかなってくらいになってきた。
頭痛予測のための「頭つーる」というアプリを
使っているけれど、最近このアプリでは
「注意」「危険」が頻繁に出ている。
3月の後半のある出来事がきっかけになって、
東日本大震災がおこった年に出くわした事件ほか、
いろいろ思い出してしまって・・・
そしてこの季節。
抗うつ薬を増やすとそのあとの不必要なアップ(躁)が
こわい。
どこまでコントロールできるか不安になるというのが
またうつっぽいなぁ。
困った困った。
by hamuneko7
| 2018-04-05 16:50
| からだのこと
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